반응형 다이어트운동루틴1 AI 기반 개인 맞춤 다이어트 & 자연식으로 건강하게 감량하기 2025년 다이어트의 핵심은 ‘AI 기반 개인 맞춤’과 ‘자연식 중심 습관’입니다. GLP-1 주사 없이도 식물성 식단, 장 건강, 마인드풀 이팅, 활동량 증가, AI 루틴 코칭으로 지속 가능한 감량을 실천하는 최신 트렌드를 정리했습니다.1. AI 기반 개인 맞춤 다이어트 — 2025년 핵심 차별화 포인트✔ AI가 해주는 것AI는 다음 정보를 기반으로나만의 식단과 운동 루틴을 자동 생성해 줘요내 나이 / 성별키 / 체중활동량평소 식단목표 체중알레르기, 선호 식재료운동 가능 시간이런 정보를 넣으면 완전히 개인화된 루틴이 만들어집니다.2.. AI가 만든 "자연식 기반 하루 식단 예시"예시 입력값:체중 63kg / 활동량 보통 / 자연식 기반 / 목표 -5kgAI 추천 식단 ▼🍽 아침 (350kcal)귀리 .. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
